書名：
發現哪個礦，你需要中和你的身體的酸
字數：
781
摘要：
你的骨骼，細胞結構，淋巴液體，動脈，器官，組織，肌肉，毛髮，等等 - 你的每一個部分是從礦物質製成。你生活中不可缺少的礦物質。你的身體不會產生礦物質。
關鍵詞：
礦物質，水果，蔬菜，
文章內容：
你的骨骼，細胞結構，淋巴液體，動脈，器官，組織，肌肉，毛髮，等等 - 你的每一個部分是從礦物質製成。你生活中不可缺少的礦物質。你的身體不會產生礦物質。
你從哪裡得到您的礦物質？您可以從蔬菜和水果，補充好讓他們。由於只有10 ％的人吃足夠的水果和蔬菜，其餘的你都缺乏minerals.If我們吃足夠的蔬菜和水果，為什麼我們要採取一種礦物質補充品？
很久以前，當土壤富含礦物質，蔬菜和水果被卡住包與礦物質。水果和蔬菜並沒有提早採收，冷凍，打蠟，輻射，或儲存在氬氣。那些誰吃這些蔬菜和獲得礦物質供應充足的水果和很少有缺陷。
今天，情況正好相反。你和我不能得到足夠的礦物質從吃水果和蔬菜。現在我們多吃煮熟的蔬菜，在包裝，水果及蔬菜打蠟多的蔬菜，並從不會處理properly.Today其他國家的蔬菜，我們需書店要補充我們的飲食習慣與現場礦物質的液體來彌補缺少的礦物質在良好的食物和垃圾食品，我們吃。
這裡是疾病及其相關礦物質缺乏的部分清單及以下各礦物是食物，在最高的礦物。
鈣 - 牙齦萎縮，經前期綜合徵，驚恐發作，肌肉痙攣，肺弱，腰痛，腎結石，失眠，骨痺，骨刺，鈣沉積。
Ø食品 - 奶酪，山寨奶酪，紅皮藻，蔬菜，海帶，羊奶，芝麻，未精製的穀物，種子和杏仁。
鈉 - 不安分的神經，視力不佳，精神錯亂，唾液不足，額部頭痛，白色的舌苔，開裂的接縫，易疲勞，呼吸進攻，筋脈僵硬，關節僵硬
Ø食品 - 羊奶，羊奶乳清，黑色的使命無花果，蘋果，杏，羽衣甘藍，海帶，梅干，葡萄乾，草莓，向日葵籽，黑橄欖，芹菜，紅皮藻，蘆筍，蔬菜，
鉀 - 恐懼，精神病，能量低，痛苦和疼痛，身體的酸度，對暴力，多疑，失去野心，神經質傾向，消極
Ø食品 - 黑橄欖，紅藻，土豆脫皮肉湯，苦青菜，海帶，愛爾蘭苔，各種種子和堅果，蘋果醋，豆漿，菠菜，奶山羊，葡萄，蘋果，香蕉，奶酪，黃瓜，魚，漫山遍野，生菜
鎂 - ADD ，食慾減退，動脈鈣化，低鈣質的吸收，抽搐，抑鬱症，胃腸功能紊亂，生長障礙，月經偏頭痛，骨質疏鬆症，震顫，脾氣火爆，昏厥
Ø食物 - 種子和堅果，黃玉米麵，糠，小麥胚芽，鱷梨，椰子，菠菜，羊奶，葡萄，蜂蜜，全麥磷 - 恆無力，神經痛，麻木，缺乏自信，緩慢氧化，對噪聲敏感或批評，疲勞
Ø食品 - 肉，蛋黃，乳製品，魚，杏仁，米糠，南瓜子，大豆，扁豆，葵花子，杏仁，各類豆類，胡蘿蔔，胡桃，小扁豆，洋白菜
錳 - ADD ，哮喘，腕管綜合徵，抽搐，性慾減退，流產，生長遲緩率，死胎，顳下頜關節，做惡夢
Ø食品 - 黑胡桃，以及其他堅果和種子，菠蘿，芹菜，生菜，芹菜，藍莓，黑眼豆豆，杏子
銅 - ADD ，貧血，關節炎，行為暴力，腦癱，高膽固醇，眼瞼下垂，灰色或白色的頭髮，疝氣，肝硬化，學習障礙，低血糖，延緩治療者，中風的高危人群，靜脈曲張
Ø食品 - 肝臟，海產品，杏仁，綠色蔬菜，綠葉蔬菜，全麥穀物，
硒 - 老年斑，皮膚老化，老年癡呆症，癌症，囊性纖維化，抗疲勞，心臟心悸，艾滋病毒，甲狀腺功能低下，肝功能損害，肌肉無力，脊柱側彎
Ø食物 - 小麥胚芽，麥麩，全麥，洋蔥，西蘭花，雞蛋，海鮮的，奶製品，肉類，蘆筍，西紅柿，蘑菇，堅果
碘 - 甲狀腺腫大，月經困難，思維混亂，心臟和肺的親
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